2009年04月27日

筋トレ

最近、肩こりがひどくなり背中全体が痛かった私。
背筋力が落ちていると感じていました。

なので、一昨日ちょっと背筋等のトレーニング(?)を
してみました。
すると、翌日肩が軽くなっていました。
肩こり解消!・・・とはゆきませんが
肩に乗っていた漬け物石が小さくなったようなかんじ?

こりゃいいわ!
と、昨日はもっと回数を増やして運動。

すると今日・・・

朝、起きるなりイテテテテ・・・
右を向こうとすると、背中の中央に電気が走るような痛み。
仕事には行きましたし、頑張りましたけれど
夜になっても痛みはとれず。

はぁ〜。。。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」
posted by おでこ at 23:39| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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